Trochu jsem si to představovala obtížnější. Příště, až si dám tabatu, vymyslím si nějaký zapeklitý cvik. Abych se naštvala, abych měla co zlepšovat, abych se mohla vytahovat, když poznám zlepšení. :-)
Pořád jsem okolo tohoto druhu cvičení kroužila, až jsem do toho spadla. To je dost dobrá výzva, Nikki.
Plank: v pohodě
Air-squaty: 14, 12, ..., 12, 14
Dámské kliky: 8, 7, 7, 7, 5, 6, 6, 9
Švihadlo jsem vynechala, aspoň kolena musím zachovat pro další workouty. :-)
V práci si konečně užívám schody, to bych do sebe neřekla. :-)
PS: na to, že v lednu jsem ani netušila, co to tabata je, to ujde... :-D
Žádné komentáře:
Okomentovat