Já chci jaro!

Dnes po obědě jsme šli s přítelem na jeho zahradu. Vyskytly se u mě velikonoční roupy a protože to vypadá s počasím letos tak, že na chatu se nepojede (málo dřeva, hodně sněhu a velká zima) a všechnu výzdobu mám tam, musím si na doma vytvořit něco jiného. 

Nikdy dřív bych nemyslela,

že po sobotě, kterou celou strávím nad zády a těly klientů, budu mít tolik energie zacvičit si. Zkusila jsem prvně od Jill 6 weeks six-pack. Kupodivu se mi necvičilo vůbec špatně, jen jeden cvik v plank pozici jsem vyměnila za cvičení ve stoje. Problém mám pořád jen s cviky na boku opřená o ruku nebo loket, to se trápím a vztekám.
Zpět k tomuto týdnu.

Taky mě napadlo, že bych se někdy měla trochu ukázat. Tak tedy - to jsem já. Je to sice několik let stará fotka, ale to myslím nevadí.

Tak mám za sebou další týden proměny. Mám tento týden dovolenou, ale cvičení nevynechávám. Ba naopak. V pondělí ještě dávám Ripped in 30 2. level. V úterý to vezmu za jiný konec. Dopoledne ze zvědavosti zkouším Killer Abs 3. level a ač mrtva, spokojena. Odpoledne přijel přítel a v podvečer ho víceméně donutím sledovat mé snažení. Jedu to, co dopoledne, jenže jsem po ránu uštvaná, navíc se hodně snažím, nakonec se dočkám od sousedů pod námi zaklepání na trubku od topení. Jsou to moc hodní lidé, tak se snažím workout dotáhnout pokud možno nehlučně. Těším se v tomto ohledu na léto na chatě, tam si můžu dupat do sytosti a ještě budu užitečná a vyženu případné krtky :)

Domácí : Hubnutí

Taky musím uznat, jaké mám štěstí na přítele a syna.
Když jsem kdysi po dětech pořádně hubla (ne jen jídlem ale i cvičením) a svému tehdejšímu manželovi jsem pyšně sdělila počet aktuálně ztracených kilogramů, dostala jsem pokaždé jako "dárek" od něj dortík. Myslím, že nějak nechtěl a neměl zájem, aby na mě byl přijatelný pohled. Zvláštní, býval velký sportovec a ještě na začátku našeho spolubydlení jsme téměř každé ráno začínali odhozením peřiny a nohama počítali ve vzduchu do dvaceti i s následujícím podpisem. A jeho jméno stálo za to. Přesto 20 kilo bylo na dost dlouho zničeno...
Můj současný přítel sice dle jeho sdělení tělocvik jako takový ve škole bojkotoval, ale ještě před několika málo lety byl zaníceným cyklistou - silničářem. Bohužel přestal, bojí se náklaďáků. A cyklostezky s opovržením odmítá. Ovšem ten pohled na něj zezadu ještě dnes... Ty kilometry jeho svaly nezapomněly.
No tak tenhle chlap beze slova pochopil, že hlavní důvod mého nechození do posiloven není ani tak nedostatek financí, ale nechuť se potit před kýmkoli dalším. Jen oko mého staršího dospělého syna se na mě smí položit. Když jsem tuhle po něm chtěla ať mi zkontroluje kliky, praštil sebou vedle mne, pár jich ledabyle vytvořil sám, poté utrousil, že mám blbě ruce a v klidu odešel. Jen si občas rýpne, že u toho hekám. No, kdo by nehekal a nevztekal se... Ale to se snad taky někdy upraví. Pokud si tedy nepořídím těžší činky... :-)

Co je štěstí? Aneb vrtěti psem :)

Venku bylo celý den odporně, mlhavo, fuj. Za ty roky, co tady žiju, bych si už taky mohla zvyknout, ale celý týden bylo hezky, návratu zimy se už bráním. Doufala jsem, že přítele vytáhnu ven se projít, ale nic z toho nebylo. Tak jsem z toho nicnedělání lehce nervní. Celý den courám po netu.

Téměř on-line

Před chvílí jsem dofuněla 2. opakování 2. levelu Ripped in 30. Vzala jsem sprchu a takto občerstvena usedám podělit se o zážitky. Včerejší "novinka" se pomalu zapamatovává (fuj, ošklivé slovo) a zase to není až taková hrůza, jak se zdála. Zítra ráno následuje měření, vážení, no jako kojenec. Někdy v týdnu bych měla vytvořit fotky do sbírky, pak je budu opět zběsile porovnávat s těmi nejstaršími a mikroskopem zkoumat změny. Vidět ještě moc nejsou, pravda, ale oblečení už o nich dává vědět. Tak a teď doplnit energii. Dobrou chuť! :-))

Včera odpoledne jsem skončila další sérii cvičení – Jillian Michaels, Ripped on 30, 1. level. Ještě po sprše ze mě chvíli sálá horko. Ovšem – kam se to hrabe za prvním dnem někdy před měsícem… Tenkrát jsem myslela, že vypustím duši, dnes se zadýchám jen chvílemi. Dnes plánované volno, no volno, odcházím ráno po půl sedmé a vracím se večer před devátou a volno to také není, některá záda bývají houževnatá… 
(Mám totiž takového koníčka – jsem mj. taky masérka a jezdím do sousedního města každý čtvrtek po práci makat do salónu. Moje domácí prostředí sice svým známým slibuji již dlouho, ale nějak se nemůžu pohnout z místa.)

Zpátky ode dna

Není tomu až tak dlouho, kdy jsem mohla o sobě tvrdit, že pod tou tukovou vrstvou skrývám krásnou svalnatou postavu. Houbičky. Stačily tři roky kancelářské práce, problémy s odrostlými dětmi, prostě nechuť a málo času se věnovat sama sobě a podstata tvrzení se rozplynula.
Nějaký záchvěv zdravého rozumu se začal ukazovat už někdy minulý rok začátkem podzimu, kdy jsem na netu zahlédla ukázku od americké cvičitelky Jillian Michaels. Dnes přidávám přívlastky úžasné, tvrdé, inspirující cvičitelky Jill Michaels. Nevylučuji časem přidání dalších přívlastků, momentálně mě napadá např. "vraždící"  :)