Vzhledem k venkovní teplotě a tak vůbec, dala jsem si dnes "jen" Bobovu jógu na břicho a přidala krátký workout na zpevnění totally ripped core. A opět se mi potvrdilo, že pauza den dva není žádná hrůza (tedy ne že bych ve volnu nedělala vůbec nic), naopak tělo příjemně zregeneruje a cviky, při nichž před tím trpělo, jdou najednou o moc líp. A taky v horku nebudu cvičit žadné kardio, jen cílené posilování.
Ke konci už jsem trochu trpěla hlady, ne že bych odpoledne nic nejedla, ale pořádný zeleninový salát s vajíčkem a plátkem dobré šunčičky má něco do sebe... :-)
Hezký večer.
Žádné komentáře:
Okomentovat