na krátké protažení. Čím jsme rychlejší, tím víc času máme na další aktivity.
20 lunges
20 kettlebell swing
20 lunges
10/10 kettlebell around the world
20 lunges
10/10 windmill with kettlebell
A můžu jít dál montovat staronovou skřiňku... :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat